近年、注目を集めているフェムケア。デリケートゾーンケアをすることで、セクシュアルウェルネス向上につながるとされ、デリケートゾーンケアアイテムが数多く出てきています。
でもいざ自分もしてみようと思っても、何から始めたら良いかわからない…。
そんな方のために、「基本的なデリケートゾーンケア」についてまとめてみました。ぜひ参考にして今日からデリケートゾーンケアをスタートしてみてください。
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【今注目を集めるフェムケア】なぜデリケートゾーンケアが必要なの？ | メンズセラピスト NAVI | 全国の男…
最近、よく耳にするフェムケア。実際にどんなものかご存知ですか？ 今回は、そんなフェムケアについてご紹介します。 Femcare（フェムケア）とは？ 最近よく耳にするけど、…
目次
STEP1：洗う
髪をシャンプーで、顔を洗顔フォームで洗うのと同様に、デリケートゾーンもデリケートゾーン専用のソープでお手入れを。
外出時にも手軽に使えるミストタイプや、持ち運びに便利な洗浄シートも。
自分の生活スタイルに合わせて、取り入れやすいフェムケアアイテムを選んでみてください。
人気デリケートゾーン専用ソープ
【専用ソープ】iroha フォームタイプ インティメートウォッシュ 1,650円（税込）
きめ細やかな泡タイプの弱酸性デリケートゾーンソープ。
口コミ
- しっとり感を残しつつ、さっぱり洗い上げてくれる。
- 泡で出てくるのがとにかく楽。
- 柑橘系のさっぱりした香りで使いやすい。
- ふわふわの泡なのでデリケートゾーンも優しく洗えます
- 刺激も少なく使いやすいです。
【専用フォーム】iroha モイスト インティメートウォッシュ 1,980円（税込）
植物性グルコマンナン配合。優しくしっかり洗う弱酸性ソープ。
口コミ
- 泡立ちがとても良く優しく洗えてる感じがします。
- 沁みることもなく、清潔に保てるので使い続けたいです。
- デリケートゾーン専用ソープを使用するようになってから、生理中や生理以外ときもデリケートゾーンのにおいが気にならなくなったので、もう2年は使用しております。
- 匂いがとてもいいので気に入っています。
【専用ソープ】アンティーム フェミニン ウォッシュ 2,200円（税込）
やさしい洗い心地のデリケートゾーン用ソープ。
口コミ
- 四年前くらいからずっと使ってます。これを使ってからデリケートゾーンの痒みがなくなりました。私はアトピー乾燥肌ですが、問題なく使えています。
- 精油の香りが好みで癒されます。少量で泡立ちも良いのでコスパがいいです。
- 個人的には、優しい洗い上がりで、さっぱりして、しみることは無かったです。
【専用フォーム】生活の木 ジョホリズム オーガニックフェミニンソープ 100ml 2,640円（税込）
アミノ酸由来の洗浄成分が肌を穏やかに洗い上げます。
口コミ
- アラフィフになりデリケートゾーンのトラブルがで出していたので何かないかと探していたところ、こちらの商品を勧めていただきました。とても丁寧に説明していただき、石鹸から変えてみるのもありかと思い購入して使ってみましたら、とてもよかったです！乾燥感も減りましたし、スッキリした感覚もありました。あまりにも良かったのでリピしています！！いいものに出会えて良かったです。
【専用ウォッシュ】Waphyto インティメイト ウォッシュ 2,750円（税込）
やさしくいたわるようにケアするデリケードゾーン専用ウォッシュ。
口コミ
- フォームタイプと比べると泡立てる手間があるのと、ややつっぱる感じがします。私はフォームタイプの方が好みでした。
- たまに痒みとかかぶれがあったのが、これを使用してからは特に問題ない状態に戻りました。
- 見た目のパケがシンプルなので、置いててわかりにくいのもいいかもです。
STEP 2：保湿
デリケートゾーンはすごく乾燥しやすい部分。
また、デリケートゾーンが黒ずんでしまう原因は摩擦や乾燥と言われています。
保湿をして肌の水分量が上がることでバリアにもなるので、乾燥や摩擦による肌トラブルを防ぐためにも保湿はとっても大切になってきます。
お肌と同じように、洗浄後は専用のクリームやオイル、ローション等のフェムケアアイテムを使ってしっかり保湿してあげることが大切です。
人気デリケートゾーン専用ソープ
【保湿クリーム】アンティーム ホワイト クリーム 2,860円（税込）
女性のデリケートゾーン用保湿クリーム。
口コミ
- 神崎恵さんが紹介されていました！まだ黒ずみは改善されませんが、信じて継続したいです★しっとりお肌になれます！
- 黒ずみが気になる部分に塗っていますが量はそんなに多く無いのですぐ1本使い切りそうです。香りは強めでスパイシーな香りが広がります。
- 使い続けて数日でお肌がツルツルになりました。美白効果については少しトーンアップした気がするような？？とにかく、お肌がツルツルすべすべになるのでとても気に入りました。
【ジェル状セラム】Waphyto ルブリカント 3,300円（税込）
デリケートゾーンの肌をうるおし、健やかに整えるジェル状セラム。
口コミ
- 同じWaphytoのインティメイトウォッシュと一緒に購入しました。ベタつく感じがなく使いやすいです
- 水っぽいさらっとしたジェルです。香りもハーブ系で強すぎずとても良い香りです。使い心地もベタッとしないので不快感もなく、良かったです。
- ジェル状ですっと馴染みます。デリケートゾーンの不愉快な感じが軽減されていると思います。
【保湿ミルク】生活の木 ジョホリズム オーガニックフェミニンミルク 80ml 2,640円（税込）
大切な肌にうるおいを与え、やわらかくハリのある肌へ。
【スムージングオイル】modish（モディッシュ） ママズケア スムージングオイル 6,820円（税込）
揺らぎがちなデリケートゾーンに柔軟＆保護オイル。
